Comprendre la charge mentale : pourquoi je me sens épuisée même quand je ne fais « rien »
Je suis fatiguée, mais je ne comprends pas pourquoi « Pourtant, je n’ai pas travaillé aujourd’hui. » « Je me suis reposée…
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Le mois où on apprend à s’écouter sans se blâmer
Chaque année, c’est la même histoire.Septembre : motivation, nouvelles habitudes, bonnes résolutions.Et puis… novembre arrive.Et tout devient un peu plus lourd. On…
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Rentrée de septembre : parents, étudiantes, femmes actives… et si on arrêtait de stresser ?
Septembre…On fait de grandes résolutions : « Cette année, je serai organisée », « je ferai du batch-cooking », « je coucherai les enfants à 20h pile ».Puis……
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De quoi sommes-nous vraiment faits ?
Le bilan psychologique comme un pétale parmi d’autres Par Dr. Amandine – Psychologue clinicienne | Certipsy – MediPsy Nous sommes plus qu’un…
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Anxiété sociale et peur du jugement : comprendre et accompagner avec une approche scientifique et bienveillante
Pourquoi avons-nous aussi peur du regard des autres ? Pourquoi certaines personnes développent une anxiété sociale qui les paralyse, tandis que d’autres…
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Neuropsychologie et Parentalité : Une Alliance pour le Développement de l’Enfant
Introduction : Quand la science rencontre l’humain Imaginez une famille qui franchit la porte de votre cabinet, les traits tirés, le cœur…
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Autisme au féminin : comprendre l’épuisement, la dépression et le burn-out autistique chez les femmes
L’autisme féminin est encore largement méconnu. Contrairement aux idées reçues qui associent l’autisme à un petit garçon passionné par les dinosaures et…
